Des de la Fundació Pere Tarrés cerquem un o una formadora per impartir un Taller de Gimnàstica Correctiva a la localitat de Tarragona- Campclar

Descripció:

La gimnàstica correctiva i la reeducació postural permeten, mitjançant moviments delicats, recuperar la flexibilitat perduda i evitar les males postures. Aquesta gimnàstica és molt recomanable per a les persones amb tensions musculars i mals d'esquena.

Exercicis que s'adapten a les necessitats i possibilitats dels i de les usuàries.

Amb la pràctica dels exercicis moviments i estiraments suaus s'aconseguirà millorar la flexibilitat i evitar males postures, millorar les tensions musculars i alleujar el dolor.

Objectius:

Millorar le condicions físiques i psicosocials de les persones adultes amb la pràctica d'exercici físic.
Aconseguir un major control i coneixement del propi cos.
Prevenir lesions de tipus general incidint en postures corporals saludables.
Recuperar la la força i la resistència muscular.
Aconseguir una major autonomia funcional, agilitat i flexibilitat.

Indicadors:

Nivell de participació de les persones usuàries
Nivell de sastisfacció de les persones usuàries

Taller adreçat a adults/es.

Horari: del 01/10/2025 al 17/12/2025; tots els dimecres d'16:30 a 17:30h

Coneixements i experiència en activitats fisicoesportives, gimnàstica
Disponibilitat per treballar en l'horari i lloc indicats.
Bon nivell de català.
Certificat negatiu de delictes sexuals.